予防改善コース

姿勢が崩れると､動きが悪くなる
動かないから､また痛みが出る

動ける身体は運動・生活に大きな影響を与える
｢動ける身体｣は､痛みや不調になりにくいためスポーツや日常生活への影響が大きい

身体の動きが良くない場合

• スポーツで怪我や痛みを繰り返すことが多い
• 今までも腰や肩の不調で悩んできた
• 身体の可動域が気になるときがある
• 一度痛めたあとになかなか改善しない
• 身体の硬さ・疲労が気になる

このような不調や痛みを感じることが多い人は、身体の動きが良くない可能性があります。

正しい位置と動きを取り戻す

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• 正しい位置とは･･･正常な関節の位置関係
• 正しい動きとは･･･正常な筋肉の動き

前屈・後屈・回旋・座る・立つ・歩くなどの基本動作から見直していくことを重視しています。人は生活の中でそれぞれの「クセ」を持っています。

そのクセが悪い状態であれば、それを良いクセへと変化するように促していきます。

うまく動けない身体に起こる症状・痛み一覧
〈日常生活〉
肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)・頸椎椎間板ヘルニア・腰椎椎間板ヘルニア・腱鞘炎・変形性股関節症・変形性膝関節症・ぎっくり背中・ぎっくり腰・坐骨神経痛など

〈スポーツ障害〉
疲労骨折・腰椎分離症・インピンジメント症候群・グロインペイン・野球肩・野球肘・テニス肘(外側上顆炎)・TFCC損傷・腸脛靭帯炎・膝蓋靭帯炎・棚障害・オスグッド・シンスプリント・筋膜炎・鵞足炎・足底腱膜炎・アキレス腱炎など

やまがた接骨院
予防改善プログラム

さいたま市北区のやまがた接骨院では、身体の症状が改善するだけでなく予防の観点にも力をいれるようにしています。
個々が持つ身体の動きと人の本来の動きを掛け合わせたプログラムで､今までの悩みをしっかりと解消していきます。

当院が大切にしているリハビリや運動療法は、個人個人で異なる身体の特徴に合わせてプランを組んでいきます。生活スタイルや運動機能・運動競技などをしっかりとヒアリングした上で、プログラムを進めていくのでご安心ください。

お身体の痛み・不調でお困りの方は、やまがた接骨院へ気軽にご相談ください。